苦瓜保濕面膜：取苦瓜1根，洗凈後放入冰箱，2小時后拿出切成薄片，敷在臉上，15分鐘后取下並用水把臉洗凈即可。此面膜可以鎮靜、滋潤肌膚，使皮膚變得白皙光滑。...
苦瓜鳳梨汁：風梨1個，削皮切塊狀，放入果汁機中；苦瓜1根，將表面清洗乾淨后，去掉當中的子，切成小塊，放入果汁機中與風梨一起打成果汁。再將果汁過濾加入適量蜂蜜即可...
番茄面膜：番茄1個，檸檬1片，麵粉少許。將番茄與檸檬片打成泥，加少許麵粉后攪拌均勻即成。塗於臉上約30分鐘洗去。此面膜可清除老死細胞，深層清潔肌膚，收斂毛孔，對...
去皺小偏方：當家中香噴噴的米飯做好之後，挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯揉成團，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內的油脂，污物吸出，知道米飯糰變得油膩污黑，然後用清水...
泡澡減肥 讓你洗洗都能瘦：泡澡可以消耗熱量，靜水壓強化內臟機能，幫助瘦身，而且簡單無負擔經濟又美容哦，泡澡減肥既不危害身體健優美的音樂，一起來泡澡吧，享受 吧。...
不放縱自己的食慾：健康的飲食法雖然不需要你過度的節食，但是也需要你調整一下飲食，養成更規律更合理的飲食習慣。不放縱自己的飲食，即使只是一天或者是一頓，都會讓你原...
證均衡的飲食：更均衡一點的飲食，可以給身體提供更平衡的營養所需，並且控制住熱量的攝取，有助瘦身。首先一定要控制住糖、脂肪的攝取，然後增加纖維素、蛋白質以及多種礦...
護眼小常識：如果你的眼睛容易乾澀在電腦前不適合使用隱形眼鏡，要戴框架眼鏡。空閑的時候做一下眼周肌膚的護膚美容按摩，另外持良好的工作姿勢也非常重要，保持一個最適當...
教你美容護膚之去黑頭的小妙招：蜂蜜水加洗面奶，肌膚快速變細滑；番茄配檸檬對黑頭粉刺特別有效，還有清潔、美白、鎮定作用；蛋殼的薄膜據說也可以清除黑頭，而且可以收縮...
花粉面膜：花粉8克，雞蛋1個；雞蛋取蛋清打至起泡備用。將花粉與蛋清混合后調勻即可使用。潔面后將面膜均勻地塗於臉部。約20分鐘用清水洗凈，進行日常護理。花粉是消除...
