上班族如何提神醒腦防春困：視覺刺激：長期在室內，可添置一些色彩艷麗並富有生機的飾物、花草，讓人感覺更有活力；味覺刺激：吃點苦酸麻辣的食品，也可泡杯濃茶或咖啡，以...
綠豆：祖國醫學認為，綠豆性味甘、寒，解金石、砒霜、草木諸毒，對重金屬、農藥中毒以及各種食物中毒均有防治作用，能加速有害物質在體內的代謝轉化和向外排泄。因此，經常...
香蕉皮滋養凈顏：新鮮香蕉1根。剝取新鮮香蕉皮，將準備好的香蕉外皮的內側貼敷在臉部肌膚上，用手指輕輕在香蕉皮外側按摩肌膚；約10分鐘后，取下香蕉皮，用清水洗凈。功...
敏感肌保養，使用化妝水，最好用按壓的手法：用棉片擦拭的保養手法，因為會產生摩擦，很容易給脆弱的敏感肌膚造成負擔。而拍打的方式，如果掌握不好力道，以及拍打頻率過快...
當心胃有4個死對頭：胃最怕四類東西，在這些「死對頭」的摧殘下，再好的胃也會遍體鱗傷。最怕冷怕腌菜怕煙熏和油煎食物怕酒精。此外飲食應少油膩肥厚，多吃新鮮蔬菜和水果...
微波爐使用你需要知道的：忌將肉類加熱至半熟后再用微波爐加熱。忌再冷凍經微波爐解凍過的肉類。忌油炸食品。忌超時加熱。忌用普通塑料容器。忌用金屬器皿。忌使用封閉容器...
十佳長壽習慣排行榜：美國「十佳排行榜」網站介紹，以下習慣佔據長壽排行榜的前十名：1.多喝水。2.倒金字塔的飲食習慣。3.消除壓力。4.幫助別人。5.樂觀。6.生...
鞋跟過高毀關節：穿鞋導致膝蓋痛的主要原因是過於注重外觀，忽略了是否與腳型相匹配。例如為了美觀穿尖頭細高跟鞋，致使無法正常運用腳部肌肉來支持身體，身體難以保持平衡...
餐桌四寶預防癌症：以下四類蔬菜是餐桌上的抗癌明星，應該經常食用。以西蘭花為代表的芸薹屬類蔬菜。以白蘿蔔為代表的蘿蔔屬類蔬菜。以芥末為代表的調味料。以香菇為代表的...
可樂在生活中的6種妙用：可以用來清潔燒糊的鍋；染髮之後發現顏色有點重，用可樂洗頭可幫你讓顏色變淺些；能清潔你的首飾，讓它們重現光彩。鑽石除外；能夠清除水壺裡的殘...
