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南瓜燉飛蟹

紅燒牛腩吐司盅
香芋排骨粥

admin @ 2014-12-07 reply:0

南瓜燉飛蟹相關配料:

南瓜,飛蟹,蔥,姜,蒜,大料,鹽,油,味精,胡椒粉


南瓜燉飛蟹的做法:

  1. 南瓜去皮去瓤切塊
  2. 飛蟹洗凈揭開后蓋去掉腮,蟹身切塊
  3. 蔥姜蒜切片
  4. 鍋倒入油,蔥姜蒜,大料爆鍋,將南瓜塊倒入翻炒,加水沒過南瓜,加鹽,胡椒粉大火燒開 後轉小火
  5. 待南瓜燉至微軟時倒入飛蟹塊,大火燒開
  6. 待飛蟹塊變紅,蟹肉微凸出時即可關火,加味精出鍋

[admin via Net ] 南瓜燉飛蟹已經有2024次圍觀

http://dullmao.com/food/show-182.html